Los duelos y procesos de pérdida son experiencias universales que tocan la fibra más íntima de nuestro ser. La pérdida puede presentarse de muchas formas: la muerte de un ser querido, el fin de una relación significativa, la pérdida de un empleo o incluso el cambio drástico de nuestra forma de vida. Cada duelo es profundamente personal y su proceso único para cada individuo.
Afrontar un duelo implica transitar por un camino de emociones complejas y, a menudo, contradictorias: tristeza, enfado, negación, aceptación y eventualmente, esperanza. Este viaje emocional es un mecanismo natural y necesario para sanar, permitiéndonos integrar la pérdida en nuestra vida y seguir adelante con una nueva comprensión de nosotros mismos y del mundo que nos rodea.
En ocasiones, el camino hacia la recuperación puede sentirse abrumador, y es en estos momentos donde buscar el apoyo de amigos, familiares o profesionales puede ser invaluable.